Витамини за мъже за подобряване на потентността

Проблемите с потентността възникват не само поради психо-емоционален стрес и физически патологии, но и поради основната липса на витамини, минерали и мастни киселини в организма за поддържане на нормалното функциониране на органи и различни системи, включително репродуктивната система. Витамини за мъже за подобряване на потентността, продавани в аптеките в различни форми и комбинации, както и балансирана диета ще помогнат за решаването на проблема.

Но трябва да се има предвид, че витамините спомагат за подобряване на еректилната функция не пряко, а косвено - чрез стабилизиране на функционирането на кръвоносните съдове, жлезите с вътрешна секреция и повишаване на общия тонус. Не трябва да очаквате бърз ефект, но резултатът ще бъде дълготраен.

Витамин А

Витамин А (ретинол) влияе върху метаболизма в човешкото тяло. Неговото значение за мъжката потентност се състои в нормализирането на производството на полови хормони. Витамин А подобрява състоянието на лигавиците и кожата и стимулира регенерацията. В чиста форма може да се получи от черен дроб, масло, херинга и заквасена сметана. Провитамин А (каротеноиди, които се превръщат в ретинол в резултат на биохимични процеси в организма) се съдържа в морковите, тиквата, доматите и зеления фасул.

Витамин В група

Витамините от група В често се срещат в различни хранителни добавки за мъжка потентност заедно с други компоненти, тъй като те имат значителен ефект върху сексуалната функция, а също така спомагат за подобряване на метаболитните процеси и усвояването на редица вещества.

Витамините за повишаване на потентността при мъжете от група В са разделени на няколко вида:

• Витамин В1 (тиамин):отговаря за енергийното снабдяване на мускулната и периферната нервна система, мозъка и облекчава умората. При дефицит се появява хронична умора, нервната проводимост се нарушава, което пряко засяга преминаването на импулси от главата на пениса към мозъка и гръбначния мозък (възбудата и еякулацията зависят от кохерентността на този процес). Можете да снабдите тялото си с витамин B1, ако редовно консумирате картофи, бобови растения, пълнозърнест хляб и фъстъци;
• Витамин B3 (никотинова киселина, ниацин):подобрява състоянието на кръвоносните съдове и капилярите, активира мозъчната дейност, предпазва от депресия. При дефицит се наблюдава мускулна слабост и главоболие. Съдържа се в бирена мая, постно свинско месо, фъстъци, цвекло, риба тон, сьомга;
• Витамин В6 (пиридоксин):регулира метаболитните процеси, разгражда мастните киселини, регулира нивото на кръвната захар. Насърчава разреждането на кръвта, нормализира скоростта на кръвния поток (което е необходимо условие за нормална ерекция), предотвратява запушването на кръвоносните съдове. Стимулира производството на норепинефрин, серотонин, подобрява настроението, а също така премахва излишната течност. Съдържа се в слънчогледовите семки, яйцата, бананите, скаридите, авокадото, рибата тон;
• Витамин В9 (фолиева киселина):играе важна роля както за женската, така и за мъжката плодовитост. Недостигът се изразява в намаляване на общия тонус на организма, умора, мускулна и полова слабост. Можете да извлечете витамин B9 от сирене, цитрусови плодове, зелени листни салати и леща.

Витамин Ц

Витамин С е необходим на мъжкото тяло не само за повишаване на потентността чрез повлияване на производството на хормона допамин, но и за цялостно укрепване на имунната система. Подобрява пропускливостта и еластичността на кръвоносните съдове, което е много важно за нормалното кръвоснабдяване на кавернозните тела на пениса в периода на възбуда. Витамин С е необходим за нормалното усвояване и активиране на витамин Е. Лидери по съдържание на витамин С: шипки, червени чушки, магданоз, касис, цитрусови плодове.

Пушачите трябва да търсят причината за слабата си сила в редовното отравяне на организма с никотин - той пречи на усвояването на витамин С.

Витамин D

Витамин D има пряк ефект върху производството на хормона тестостерон, който влияе върху процеса на узряване на спермата, качеството на ерекцията и наличието на сексуално желание. За да синтезира този витамин, човешкото тяло се нуждае от слънчева светлина, както и от редица продукти:

• яйца;
• извара;
• сирене;
• масло;
• рибена мазнина.

Умора, лош сън, нервност, мускулна слабост, намалено либидо са сигнали за дефицит на витамин D.

Витамин Е

Ако говорим за това кои витамини са най-важни за подобряване на ерекцията, тогава витамин Е (токоферол) е на преден план. Витамин Е участва пряко в синтеза на мъжки полови хормони от хипофизната жлеза и други ендокринни жлези, а също така оказва значително влияние върху качеството на спермата. Липсата на токоферол може да доведе до необратими последици: разграждане на семенните каналчета, намаляване на клетките, образуващи сперматозоиди. Витамин Е е мощен антиоксидант, който предпазва клетките от вредното въздействие на негативните фактори, а също така подобрява капилярната пропускливост.

Източници: семена, ядки, растителни масла, спанак, яйчен жълтък, трици, соя.

Витаминни и минерални комплекси

Намирането на висококачествени продукти, които съдържат всички декларирани витамини за потентност в магазините и пазарите, не е толкова лесно. Много по-лесно и по-евтино е да закупите готови витамини и техните комплекси в аптеките. Препаратите съдържат необходимите вещества в оптимална комбинация и в най-удобна за усвояване от организма форма.

Витамините за подобряване на потентността ще работят по-ефективно заедно с други елементи. Най-важното вещество за здравето на мъжете е цинкът. Без този минерал синтезът на тестостерон е невъзможен. Цинкът е необходимо условие за потентността. Основните направления на въздействие върху тялото:

• участва в образуването на имунни защитни механизми;
• предотвратява диабета;
• без цинк витамин А не може да се усвои;
• поддържа зрението;
• заедно с витамините от група В е отговорен за стабилното функциониране на нервната система.

За мъжката потентност цинкът е необходим не само защото участва в производството на тестостерон, но и поради неговия регулиращ и стабилизиращ ефект върху цялата ендокринна система. Повишава активността и качеството на спермата.

Липсата на цинк застрашава не само намаляване на либидото и плодовитостта, но и проблеми с простатата, повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и чернодробни патологии.

Лидерите по количество цинк са стридите, но този продукт в необходимото количество и подходящо качество е достъпен само за тези, които живеят край морето. В останалата част, за да получавате редовно дневна доза цинк, трябва редовно да консумирате тиквени семки, заешко месо, бобови растения, малини, череши и банани. Много цинк се губи заедно със спермата, така че с повишена сексуална активност трябва да увеличите приема на елемента в тялото.

По-лесно е да закупите цинк в аптеката в оптималната форма за усвояване - сулфат. Например лекарство, което е продукт на полска фармацевтична компания.

Това е най-популярното лекарство, което често се предписва от лекарите. Незаменим не само при сексуална дисфункция. Включва се в комплексната терапия за лечение на простатит, както и като помощно средство при аденом на простатата.

Свойства на лекарството:

• регулира метаболизма на протеини и въглехидрати;
• повишава синтеза на тестостерон;
• предотвратява плешивост;
• при простатит, облекчава възпалението и подуването, подобрява метаболизма, потиска синтеза на дихидротестостерон, което провокира растежа на жлезистата тъкан на простатата;
• укрепва имунната система.

Продуктът не трябва да се приема заедно със селен, тъй като тези елементи взаимно неутрализират действието си.

Отзиви за лекарството:

• „След като взех продукта, тренировките ми във фитнеса станаха по-продуктивни: станах по-гневен и по-издръжлив. Потентността се е увеличила. Има прилив на тестостерон. "
• „Добро лекарство за повишаване на потентността. Усетих ефекта след 2 седмици употреба"
• „След като го взех, не само ерекцията ми стана по-активна, но и акнето по гърба ми изчезна. "
• „Бях скептичен относно лекарството, но напразно. Не трябваше да чакам дълго за резултата - потентността ми се подобри.

Мъжките витамини от американски производител допълнително съдържат растителни екстракти, които повишават ефикасността: женшен, палма джудже, коприва.

Във всички комплекси с надпис „за мъже" се набляга на основните витамини и минерали.

Редовният прием на всички вещества, необходими за функционирането му в тялото, ще укрепи имунната система, ще подобри състава на кръвта и клетъчната структура, ще подобри метаболитните процеси и кръвния поток, което е полезно не само за ерекцията, но и за здравето като цяло.

Вашият лекар ще ви помогне да изберете най-добрите витамини във всеки конкретен случай въз основа на прост анализ. Това е необходимо, тъй като предозирането и натрупването на отделни елементи може да бъде много опасно. Специалистът ще ви каже кои комплекси съдържат терапевтични и превантивни дози, така че приемането на витамини да носи максимална полза без странични ефекти.